Allenamenti di gruppo e Aerobica - Training Classes

Power oriental gym

viaggio guidato verso il benessere integrale arricchito con facili posizioni oriental gym: la lezione vi aiuterà a mobilizzare schiena, collo, gambe, inserendo ottimi esercizi di tonificazione per gambe e glutei.
 

T.b.w.

esercizi di tonificazione abbinati ad un lavoro cardiovascolare.
 

Flexibility

lezione mirata ad ottenere un allungamento muscolare senza tralasciare la tonificazione.
 

Step stone, step dance

​lezioni di step non coreografate mirate alla tonificazione.